癒し空間
   sprout 🌱‬ - 芽吹 -
       

                     ヨガ仲間募集✨                   ( 帰りには背筋がシャンとスッキリ✨   爽快‼️です）

   
                                                     1回 700円

動きの癖により、知らず知らずの間に
身体が傾いていたり ねじれたりしていませんか❓    レッスンで癒されすっきり🍀
日々の疲れを ″ リセット ″   
致しましょ〜⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

ヨガと言っても インナーマッスルを鍛える
動きです。いわゆる ゆるゆる体操～⸜(*˙꒳˙*)⸝
急に寒くなり 肩をぎゅっと上げて
身体が丸くなってませんか❓
スマホばかりを見て
ストレートネックになっていませんか❓
固まってしまう前に ほぐしてあげましょう～✌🏻
自分の身体を自分で
メンテナンスできるよう…
楽しく覚えて 自分のものとしませんか❓

自分のための  癒しの時間です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

 (｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧ 一度のぞいてみてくださ～い
お待ちしています🎶